Studies

• 2015-2017: Master Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie in de musculoskeletale revalidatiewetenschappen (optie sportkinesitherapie), afgestudeerd aan de KU Leuven met grote onderscheiding in juli 2017
• 2017-2018: Master Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie in de geestelijke gezondheidszorg, afgestudeerd aan de KU Leuven met grote onderscheiding in juli 2018

Gecertificeerde opleidingen als coach / groepslessen instructor

• Partyrobics® instructor (Body&Vision, Leuven, 2011)
• Personal coach (Centrum voor Afstandsonderwijs, Antwerpen, 2014)
• Instructstar (Belgische Indoor Cycling Federatie, Leuven, 2015)
• NICE workshop (Belgische Indoor Cycling Federatie, Antwerpen, 2015)
• ChairDanceExpress instructor (Body&Vision, Leuven, 2016)
• NASM Personal Trainer (Physical Coaching Academy, Antwerpen, 2016)

Gecertificeerde opleidingen als kinesitherapeut

• Sporttaping (Be Balanced Be Fit, Tessenderlo, 2016)
• Elastisch tapen (Be Balanced Be Fit, Tessenderlo, 2016)
• Suspensietraining (Be Balanced Be Fit, Tessenderlo, 2016)
• ComplexCore (Roman Jahoda, KU Leuven, 2017)

Gecertificeerde opleidingen als psychomotorisch therapeut

• Psychomotorische gezinstherapie (Marco Visser, KU Leuven, 2018)
• Sherborne basiscursus (Tine Missine, Duffel, 2019)

Leuk weetje               

Naast de vele uren die ik zelf in de fitness train, ben ik fanatiek hardloopster met de marathon als favoriete afstand. Mijn eerste marathon liep ik in oktober 2016 (Brussel). Ondertussen heb ik 14 marathons in de benen, ik liep mijn PR in oktober 2019 (Brussel, 03:39) en nogmaals in mei 2022 (Visé).

Mijn PR op de halve marathon liep ik in oktober 2023 (Brugge, 01:38).

Fitness

Aantal jaren fitness ervaring: 16

Aantal jaren groepslessen instructor: 12

Aantal jaren personal trainer: 8

Aantal jaren kinesitherapeut: 6

Voeding

Doorheen de dag eet ik meestal kleine porties van proteïnerijk voedsel,

's avonds laat na de training een uitgebreide warme maaltijd en een chocolade dessertje

Favoriete cheatmeal: Frietjes en nutella cheesecake